Банановый коктейль

ВСЕ ВОКРУГ

Банановый коктейль

Банановый коктейль

Банановый коктейль – полезный и вкусный напиток. который подходит для любого времени года, а самое главное нравиться и детям, и взрослым.

Бананы сами по себе улучшают настроение, отлично насыщают организм человека, содержат различные витамины и еще б анан – является источником калия, который улучшает работу сердечной мышцы. Для приготовления коктейля понадобится:

– Банан – 1 шт.

– Зефир – 1 шт.

В стакан для взбивания наливаем кефир, добавляем банан, зефир.

Банановый коктейль

Сей вкусный рецепт бананового коктейля пользуется огромной популярностью в нашей стране. Причин тому несколько: это и финансовая доступность бананов, и легкость приготовления данного напитка, и его нежный удивительный вкус. Так или иначе, банановый коктейль, рецепт которого мы даем, непременно понравится и детям, и взрослым!

Ингредиенты

Бананы – 2 шт.; Молоко – 700 мл; Мед – 1,5 ст. л.

Рецепт приготовления

1. Почистите бананы, наломайте их или нарежьте кружками, выложите в емкость для приготовления коктейля из бананов.

2. Залейте бананы медом. В данном рецепте бананового коктейля в блендере мы говорим именно о меде, а не о сахаре, так как подобный вариант максимально полезен и дает продуктивную калорийность и сытность, а не засоряет кровь пустыми углеводами.

3. Превратите в пюре бананы с медом при помощи блендера.

5. Так как приготовление бананового коктейля занимает совсем немного времени, можно больше внимания уделить его украшению и подаче. Скажем, если коктейль будет подаваться взрослым, т можно подать его в трехслойном виде – первым слоем в фужер наливают банановый или ванильный ликер, вторым – банановый коктейль, а третьим – взбитые сливки. Посыпьте все это тертым шоколадом или рубленым орехом, и вы получите удивительный по богатству вкуса, шикарный десерт для романтического вечера или дружеской встречи.

Банановый коктейль в блендере (пошаговый рецепт с фото)

Автор:Нюсичка

Сладкий вкусный молочный коктейль, взбитый по всем правилам, - любимый напиток многих детей. Банановый коктейль в блендере можно готовить с пломбиром, фруктовым или ягодным сиропом, с любыми фруктовыми добавками, получается всегда по-новому и очень вкусно.

Помню свое детство: мне мама давала копейки, я бежала в ближайший крупный продовольственный магазин и в отделе «Кулинария» покупала молочный коктейль. Продавщица взбивала его долго и с каждой минутой такого долгого ожидания коктейль становился все более желанным.

Теперь я сама взбиваю коктейли. Уходит на это чуть более трех минут. Мороженое добавляю чаще всего домашнее (сама его готовлю), но иногда покупное. Что касается сиропа - с ним банановый коктейль в блендере получается более вкусным. Если у вас нет сиропа, добавляйте по ложечке любое сладкое варенье, вы сразу почувствуете разницу между обычным молочным и молочным коктейлем, взбитым с добавлением сиропа/варенья.

Как приготовить рецепт банановый коктейль в блендере:

1) Банан очищаем от кожицы. Нарезаем или просто ломаем его на кусочки. Отправляем в блендер.

2) Добавляем холодное (!) молоко. У меня базарное, жирность высокая.

Творожно-банановый коктейль

Творог – это невероятно ценный продукт, богатый источник кальция, белка и витаминов. А для детского организма он является незаменимым продуктов. Только дети очень часто не желают кушать творог в чистом виде, а вот от творожно-бананового коктейля они вряд ли откажутся. Творожные продукты можно начинать вводить в рацион ребенка, начиная с 5-6 месяцев.

Ингредиенты для творожно-бананового коктейля:

- 100 грамм творога;

- 200 мл молока;

- 1 банан.

Приготовление творожно-бананового коктейля:

Приготовьте нужное количество молока. Помойте банан и очистите его. Порежьте небольшими кусочками. В блендер вылейте молоко, добавьте творог и банан. На протяжении 30 секунд взбивайте коктейль погруженным блендером. Это придаст коктейлю однородную и густую консистенцию.

Полезные советы.

1. Можно использовать натуральный йогурт вместо молока, лучше, если он будет домашнего приготовления. У вас получится очень вкусный творожно-банановый десерт.

2. Используемые для всех детских блюд, а не только для приготовления этого коктейля, бананы должны быть спелыми, но ни в коем случае не почерневшими.

Не забывайте, что в первые годы жизни малыша закладывается здоровье на долгие года, поэтому тщательно следите за его питанием, делая его полезным, правильным и сбалансированным.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановый коктейль рецепт

Молочно-банановый коктейль

Ингредиенты

Рецепт приготовления молочно-бананового коктейля

Присоединяйтесь к нам:

ФотоРецепт. ру

Если вы хотите добавить свой рецепт на сайт, кликните по ссылке "Добавить свой рецепт" и заполните форму.

При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на photorecept. ru обязательна.

Все права защищены и охраняются законом © 2016 ФотоРецепт. ру

Используйте следующую ссылку для подписки на RSS канал.

fc/photorecept/ezIk? bg=99CCFF&fg=444444&anim=0" /%%

Банановый коктейль

Как приятно в жаркий летний день предложить своим друзьям и близким прохладительный банановый коктейль. Тем более, что приготовить его можно буквально за 5 минут, настолько простой и легкий его рецепт. Молочный коктейль с добавлением спелого ароматного фрукта получается невероятно вкусным. Непременное условие в приготовлении этого напитка — все ингредиенты должны быть обязательно охлажденными, а мороженое можно даже предварительно держать в морозильной камере. Молоко можно использовать любой жирности, мороженое также может быть любое, а банан должен быть обязательно хорошо зрелым и не твердым. Мне очень нравится делать именно банановый коктейль потому, что его консистенция получается более густая и плотная, нежели чем у обычного молочного. Кстати, такой вкусный и аппетитный напиток можно вполне приготовить на завтрак, полдник или для легкого перекуса. Он не только очень приятный на вкус, но еще и хорошо утоляет голод. Из этого количества ингредиентов получается две порции вкусного коктейля.

Легкий банановый коктейль

Время приготовления: 3 мин

Легкий банановый коктейль - это летний вариант здорового и полезного завтрака. Приготовления такого коктейля займет не более 3 минут, зато Ваш организм будет Вам благодарен за такую порцию витаминов!

Описание приготовления:

Легкий банановый коктейль отличается простотой приготовления. Такой коктейль быстро переваривается и легко усваивается организмом. Коктейль получается достаточно холодным, поэтому особенно хорошо готовить его в летнее время.

Желаю приятного аппетита и удачи!

Оценить рецепт Легкий банановый коктейль:

Банановый коктейль с мокко

Банановый коктейль с мороженым

Koolinar. ru – более 100000 рецептов с фотографиями.

Ингредиенты

2 средних банана 500 мл молока свеженатертый мускатный орех по вкусу соус тоффи (карамельный соус) для украшения

Как приготовить

Положите бананы и молоко в блендер, взбейте до получения однородной массы.

Переложите смесь в кастрюлю и поставьте на огонь, непрерывно помешивая, пока не закипит.

Перелейте в 2 чашки или 2 термостакана, украсьте сверху небольшим количеством тертого мускатного ореха и соусом тоффи.

Дополнительная информация

Это очень вкусный и веселый банановый безалкогольный коктейль, который доставит вам незабываемое удовольствие. Выпить его нужно сразу же: если хранить его слишком долго, он загустеет.

Рецепт: Теплый безалкогольный банановый коктейль, как приготовить быстро и вкусно в домашних условиях

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановый коктейль без мароженного

Банановый коктейль с мороженым

Может ли быть что-то ароматнее, нежнее и вкуснее, чем банановый коктейль с мороженым, рецепт которого многие из нас помнят еще из детства? А кто-то пробовал такой напиток только в кафе-мороженом или на уличных лотках. Сегодня мы решили рассказать вам о том, как приготовить банановый коктейль с мороженым, дабы вы могли радовать этим восхитительным десертом себя и своих любимых, так часто, как вам и им этого захочется.

Ингредиенты

Банан – 1 штука – лучше взять максимально перезрелый образец, от этого коктейль только выиграет; Молоко – 1 стакан; Мороженое – 100 гр.

Рецепт приготовления

1. Предварительно выньте мороженое из морозильной камеры, чтобы на момент приготовления коктейля оно не было совсем уж каменным.

2. Очистите банан от кожуры и нарежьте его кружочками.

3. Выложите в чашу для блендера мороженое и нарезанный банан, залейте все это молоком. Включите блендер, измельчите и взбейте все до исчезновения комочков и образования пенно-однородной текстуры.

Надеемся, что этот вкусный рецепт бананового коктейля с мороженым вам непременно понравится! Приятного аппетита!

Молочный коктейль: разнообразие вариантов

Молочный коктейль – лучший способ утолить жажду в жаркий день и прекрасный вариант, когда хочется быстро приготовить что-нибудь вкусненькое. Классический рецепт включает два обязательных ингредиента – молоко и мороженое.

Приготовление молочного коктейля – процесс несложный, однако и здесь имеются свои секреты. Молоко предварительно нужно охладить до температуры +6 градусов. Слишком холодное молоко может сделать вкус напитка бесцветным. Взбивается коктейль в блендере, шейкере или миксере до образования густой пены, после чего процеживается через ситечко, чтобы убрать кусочки льда и фруктовые семечки. Подается в высоких стаканах с трубочкой сразу после приготовления.

На любой вкус

Рецепты молочного коктейля очень разнообразны. Напиток с мороженым может дополняться различными фруктами, фруктовыми соками, кофе, шоколадом, алкогольными напитками – все зависит только от вашего вкуса и фантазии. В качестве основы можно использовать не только молоко, но и сливки, питьевой йогурт, кефир, айран. Если вы беспокоитесь о своей фигуре, коктейль можно приготовить и без мороженого. В этом случае обезжиренное молоко взбиваем с кусочками низкокалорийных фруктов (клубника, яблоки, киви) или фруктовым соком. Далее мы более подробно расскажем, как приготовить молочный коктейль в домашних условиях.

Классический рецепт с мороженым

Молочный коктейль с мороженым – самый популярный и простой в приготовлении. Взбиваем в миксере 1,5 литра молока, 200 гр мороженого, несколько кусочков льда и фруктовый сироп, разливаем в высокие стеклянные стаканы и наслаждаемся!

С клубникой

На 4 порции возьмем 2 стакана свежей клубники, 2/3 стакана клубничного йогрута и 100 гр мороженого. Кладем ингредиенты в блендер, закрываем и взбиваем в течение 30 секунд на самой высокой скорости.

Банановый коктейль - ароматный и густой кремовый напиток. Для его приготовления нам понадобится 400 гр мороженого, 1 ст. молока и 350 гр спелых очищенных бананов. В блендер кладем кусочки мороженого, заливаем молоком, добавляем бананы и взбиваем.

С апельсиновым соком

Ингредиенты: 100 гр охлажденного молока, 80 гр апельсинового сока, 20 гр сахарного сиропа, мускатный орех. Смешиваем все в блендере или шейкере, разливаем по бокалам, сверху посыпаем тертым мускатным орехом.

Молочно-фруктовый коктейль

Свежие фрукты в коктейле – это особый шик. Для приготовления возьмем 200 гр мороженого, 0,5 литра питьевого йогурта и 1-2 стакана нарезанных фруктов (клубника, малина, бананы, смесь фруктов). Смешиваем ингредиенты в блендере.

Как видите, приготовить молочный коктейль дома совсем не сложно, и вы можете радовать себя и своих близких этим чудесным нежным напитком хоть каждый день.

Как сделать молочный коктейль

Польза молока бесспорна — в нем содержится так много полезных для организма, особенно детского, различных веществ. Но не всегда есть желание просто пить молоко или есть молочную кашу, в таком случае молочный коктейль станет очень вкусной и красивой альтернативой. А для тех, кто любит молоко всей душой, молочный коктейль и так является одним из самых лучших лакомств. Здесь вы найдете множество оригинальных рецептов молочных коктейлей, что поможет вам разнообразить свое меню, удивить друзей, порадовать деток.

Молочный коктейль с мороженым

— молоко — 200 г

— мороженое сливочное — 50-100 г

— ягодный или фруктовый сироп — 30 мл

Залейте в блендер молоко, положите мороженое. Взбивайте на средней скорости 15-30 секунд. Чем дольше вы будете взбивать — тем пышнее будет коктейль. Но есть и обратная сторона — если взбивать очень долго, коктейль может стать водянистым, поэтому оптимальным временем для взбивания является 30 секунд-2 минуты, не больше. Добавьте сироп и взбейте 3-4 секунды или просто перемешайте ложкой или соломинкой. Коктейль готов — подавать можно просто в бокале или с фруктами.

Молочный коктейль ванильный со смородиной

Ингредиенты 3 порции:

— молоко — 600 г

— красная или черная смородина — 250 г

— ванильный сахар — 1 пакетик

— сахарный песок — 2 ст. ложки

— яичный желток — 1 шт

Сначала необходимо взбить молоко с желтком, ванилью и сахаром. После этого уже добавляется смородина и взбивается 40 секунд. Но будьте готовы к тому, что от ягод останутся частички кожицы и семечки, если вы хотите этого избежать, то пропустите смородину через пресс, сито, соковыжималку и делайте коктейль не из целой ягоды, а из ее сока.

Молочный коктейль с персиками или абрикосами

Ингредиенты на 2 порции:

— молоко — 400 мл

— сливки 10%-й жирности — 400 мл

— персики или абрикосы — 4 или 6 шт соответственно

— сахарный песок — 4 ст. л.

Фрукты надо тщательно вымыть и снять с них кожицу, поскольку у персиков и абрикосов она покрыта пушком и в коктейле будет сильно чувствоваться и только испортит вкус и внешний вид. После этого фрукты разделяют на половинки, вынимают косточку и если надо еще раз споласкивают изнутри. Режут на крупные кусочки, кладут в блендер и заливают сливками. Взбивать надо около 1,5 минут, после этого надо добавить сахар и молоко. Взбиваем еще 30-45 секунд и молочный коктейль с персиками или абрикосами готов.

Молочный коктейль шоколадная вишня

Ингредиенты на 2 порции:

— молоко — 600 мл

— вишня — несколько ягод для оформления

— сахар — 4 ст. ложки

— наливка вишневая или вишневый сироп — 70 мл

— или сок вишневый — 200 мл

— какао сухое растворимое — 6 ч. л.

Если у вас много свежей вишни, то можно обойтись и без наливки, сиропа или сока. В блендер наливаем молоко и взбиваем его с сахаром. Далее добавляем вишневую составляющую и взбиваем 1 минуту. После вводим какао-порошок (немного оставляем для украшения) и взбиваем также 1 минуту. Края бокала надо слегка намочить, чтобы было мокрым всего 3-4 мм. В блюдце насыпается какао-порошок и края бокала макаются в него — получается шоколадный кант. Молочный коктейль украшается свежей вишней.

Коктейль молочный фруктовый

Ингредиенты на 2 порции:

— молоко — 600 мл

— кофе растворимый — 1/2 ч. л.

— мороженое — 6 ст. л.

— сливки взбитые — 6 ст. ложки

— фруктовый сок или фрукт кусочками — 200 млгр

(попробуйте ананас)

Молоко заливается в блендер и взбивается с растворимым кофе, его можно заменить на какао-порошок при желании. Не стоит увеличивать дозировку кофе, т. к. он нужен только для придания пикантности, а не для ярковыраженного вкуса. После этого добавляем фрукт или фруктовый сок, взбиваем 45 секунд. Далее вводим мороженое и взбитые сливки — этот этап может обойтись без взбивания, тогда мороженое будет чувствоваться очень явно, а взбитые сливки украсят коктейль.

Коктейль из клубники с миндалем

Рецепт этого коктейля может показаться странным, но вы не бойтесь ингредиентов и строго следуйте инструкции, это позволит вам получить очень вкусный коктейль и никто не догадается, в чем его секрет.

Ингредиенты на 2 порции:

— молоко — 600 мл

— клубника — 200 гр

— овсяные хлопья — 2 ст. л.

— мед — 2 ст. л.

— какао-порошок — 1 ч. л.

— корица молотая — 1 ч. л.

— соль морская — 1 щепотка

— дрожжи пивные — 1 ст. л.

В чашку блендер заливаем молоко, добавляем дрожжи и мед и взбиваем 30 секунд. После этого вводим какао-порошок, корицу, морскую соль и взбиваем 7 секунд. Далее наступает очередь овсяных хлопьев — для них понадобится 15-20 секунд и сразу добавляем свежую клубнику. Она взбивается быстро — нужно 2-3 приема по 5 секунд и коктейль готов!

Коктейль Банан и вишня

Ингредиенты на 2 порции:

— молоко 500 мл

— мороженое ванильное — 300 г

— банан — 2 шт

— вишня или вишневый сироп — 150 гр или 70 мл

Молоко заливаем в чашу блендера и добавляем банан. Его лучше порезать или поломать на небольшие кусочки и начинать сбивать от дна, чтобы банановое пюре не осело и не прилипло к венчику. Молоко с бананом взбиваем около 1,5 минут. Далее добавляем вишню или вишневый сироп и взбиваем 30 секунд. Последним добавляется мороженое, которое по желанию можно сильно взбить в пену или лишь частично, оставив крупные фрагменты.

Молочный коктейль Любимый Бейлиз

Ингредиенты на 1 порцию:

— молоко — 180 мл

— ликер Бейлиз — 40 мл

— сгущенное молоко — 2 ст. л.

— шоколадная крошка — 2 ст. л.

Молоко взбивается со сгущенкой до однородной массы. После этого добавляется ликер, количество которого можно регулировать самостоятельно и взбивается в течение 7 секунд. Последней кладется шоколадная крошка, которую можно не взбивать, а только перемешать соломинкой или ложкой. Коктейль готов.

Молочный коктейль Шоколадный кузнечик

Молочный коктейль Райская жизнь

Ингредиенты на 1 порцию:

Чем заменить мороженое в банановом молочном коктейле?

Вы можете заменить мороженое обычным цельным молоком и добавить сахара, ни чем по вкусу от не будет отличаться, будет очень вкусным. Банан отлично дополнит молоко в коктейле, он будет густым.

Можно мороженое заменить топленым молоком. Как вариант вы можете использовать сливки.

Также в такой коктейль можно добавить парочку кристалликов обычной соли, тогда не нужно класть сахар.

В любом случае замена мороженому всегда есть, возможно даже положить сухое молоко или сухие сливки, в такой коктейль и добавить вишневый сок, получится очень вкусно.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановый коктейль - рецепты

Молочно-банановый коктейль

Ингредиенты

Рецепт приготовления молочно-бананового коктейля

Присоединяйтесь к нам:

ФотоРецепт. ру

Если вы хотите добавить свой рецепт на сайт, кликните по ссылке "Добавить свой рецепт" и заполните форму.

При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на photorecept. ru обязательна.

Все права защищены и охраняются законом © 2016 ФотоРецепт. ру

Используйте следующую ссылку для подписки на RSS канал.

fc/photorecept/ezIk? bg=99CCFF&fg=444444&anim=0" /%%

Молочный коктейль с бананом.

Молочный коктейль с бананом не только вкусный, но и очень полезный напиток. Он содержит только натуральные компоненты, а множество различных вариаций позволит разнообразить питание для вас и вашего ребенка.

Простой молочный коктейль с бананом

Для приготовления одной порции этого простого, но удивительно вкусного напитка вам понадобиться: один спелый очищенный банан и 250 мл молока. Для того чтобы коктейль был вкуснее лучше брать спелые, полностью желтые бананы (могут быть даже в коричневую крапинку), либо добавить небольшое количество сахарного песку.

Банан очистить от кожуры и нарезать кольцами толщиной 1 см. Залить молоком и перемешать с помощью блендера до однородной массы.

Подавать молочный коктейль с бананом лучше вы высоком прозрачном стакане с соломинкой.

Молочный коктейль с бананом и сиропом вишни или клубники

Для того чтобы молочный коктейль получился более привлекательного цвета, можно добавлять небольшое количество ягодного сиропа. На 1 банан и 250 мл молока понадобиться 2 ст. ложки вишневого или клубничного сиропа. Его добавлять вместе с молоком в блендер.

Молочный коктейль с бананом и шоколадной крошкой

Этот коктейль отличное украшение праздничного стола. Для начала готовят простой молочный коктейль с бананом, а уже перед подачей на стол посыпают шоколадной крошкой.

Шоколадную крошку можно купить в магазине или приготовить самостоятельно из шоколада:

Если вы хотите приготовить шоколадную крошку из горького шоколада, то достаточно просто натереть его на мелкой терке.

С молочным же шоколадом нужно быть осторожнее, ведь он довольно быстро тает. Поэтому перед тем, как начать готовить шоколадную крошку из молочного шоколада, его стоит поместить в морозильник на 2-3 часа.

Шоколадный молочный коктейль с бананом

Банановый коктейль шоколадного цвета отличное лакомство для сладкоежки.

Сначала готовим напиток какао. Молоко доводим до кипения. В кружке насыпаем 1 ст. ложку какао и заливаем небольшим количеством кипящего молока. Перемешиваем до однородной массы. Полученную смесь вливаем в кипящее молоко. Варим какао в течении 1 минуты. Затем охлаждаем какао до комнатной температуры.

Теперь нарезаем банан кольцами, заливаем какао и перемешиваем с помощью блендера.

Как еще можно украсить молочный коктейль с бананом:

Украсить банановый коктейль также можно с помощью тертого шоколада, кокосовой крошки, сухого какао или кондитерской посыпки.

Введите свой email: Введите фамилию, имя:

Топ комментариев

VernonDelm: Фирма “Будпостач” явялется дилером большинств. Marta: Алена, здравствуйте) Хочу просто сказать, ч. Ирина Каныгина: Спасибо, Алена! Теперь и моя любимая процедур. Алена Яснева: Да, это было бы идеально, но не всегда есть т. Сабрина: а не лучше кипяченой водой? или минеральной и.

Общительные люди

Валентина

(7) Андрей Гончаров

Банановый коктейль с мороженым и шоколадом в блендере

Сегодня я продолжаю делиться с вами рецептами вкусных коктейлей на лето. В данном рецепте напитка речь пойдет вновь о молочном коктейле, но на этот раз с бананом и шоколадом.

Да, пожалуй, весьма экзотично подумают многие из вас. Многие и не рискнули бы такое попробовать, а зря такой напиток получается очень вкусным и шоколад придает ему лишь особый утонченный оттенок, благодаря которому молочный коктейль, приготовленный в домашних условиях. действительно становится интересным как внешне, так и по вкусу.

Ранее я уже делилась с вами рецептами молочных коктейлей с клубникой и с апельсином. но этот рецепт бананового коктейля заслуживает не меньшего внимания, а наоборот даже большего.

Рецепт молочного бананового коктейля с шоколадом

Итак, для того чтобы приготовить наивкуснейший молочный коктейль с бананом и шоколадом мне понадобились следующие ингредиенты:

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановый дайкири коктейль

Рецепт «Дайкири»

Существует несколько версий происхождения замечательного коктейля «Дайкири», рецепт которого пользуется огромной популярностью, самая распространенная гласит о том, что в далеком 1898 году у американского инженера Дженнингса Кокса, находившегося на Кубе, закончился джин. И он приобрел у местного населения ром, который, смешав с сахаром и соком лайма, подал своим гостям. Напиток очень понравился гостям и позже, рецепт «Дайкири» обрел свою жизнь и пустился в путешествие по барам мира. Свое же название коктейль получил в честь пляжа Дайкири, расположенного неподалеку от Сантьяго.

Как приготовить «Дайкири» ?

Основой коктейля, как вы уже догадались, является белый ром. Второй не менее важный ингредиент – колотый лед. Без него рецепт «Дайкири» теряет всякий смысл, так как коктейль должен быть не просто охлажденным, а с кусочками дробленого льда. Ну, и третьим продуктом выступает сахар. Как видите – элементарно! Но полученный эффект от смешения этих трех ингредиентов фантастический!

Коктейль «Дайкири» - рецепт

Классический рецепт коктейля включает в себя ром, лед и лайм. Именно его мы и попробуем приготовить.

Ингредиенты:

• белый ром – 60 мл;


• сахар – 10 г;


• лайм – 70 г;


• лед в кубиках – 200 г.

Приготовление

В шейкере смешиваем ром, сахар и сок лайма, с кубиками льда. Взбиваем до образования пены. Затем переливаем в охлажденный бокал и сразу же подаем. Можно украсить бокал ломтиком лайма.

Банановый «Дайкири» - рецепт

Сегодня рецепт коктейля претерпел множество изменений. Один из вариантов «Дайкири» – с добавлением банана.

Ингредиенты:

• белый ром – 60 мл;


• трипл-сек – 15 мл;


• сок лайма – 15 мл;


• сливки – 15 мл;


• сахарный сироп – 1 ч. ложка;


• банан – 1/4 шт.;


• лед в кубиках – 4-6 шт.

Приготовление

В этот рецепт «Дайкири» входит банан – 1/4 его части. Все ингредиенты, указанные в рецепте, взбиваем в блендере вместе со льдом, затем однородную массу переливаем в охлажденный бокал, украшаем кусочком лайма и подаем.

Рецепт «Дайкири Mulata»

Можете попробовать добавить немного кофейного ликера в рецепт.

Ингредиенты:

• белый ром – 50 мл;


• кофейный ликер – 20 мл;


• сироп сахарный – 10 мл;


• сок лайма – 15 мл;


• лед в кубиках – 4-6 шт.

Приготовление

Ром смешиваем в блендере с соком лайма, кофейным ликером и сахарным сиропом. Добавляем колотый лед и взбиваем до получения пены. Затем переливаем коктейль в охлажденный бокал и подаем. Можно украсить ломтиком лайма.

Коктейль "Страстный Дайкири"

Еще один вариант напитка – с соком маракуйи.

Ингредиенты:

• белый ром – 60 мл;


• сироп маракуйи – 15 мл;


• сок лайма – 30 мл;


• вишня – для украшения;


• лед в кубиках – 4-6 шт.

Приготовление

В блендере взбиваем, до образования пены, ром с соком маракуйи, соком лайма и льдом. Подаем коктейль в замороженных бокалах, украшенных вишенкой.

Клубничный «Дайкири» - рецепт

Из данного количества продуктов вы можете приготовить коктейль для 6 человек.

Ингредиенты:

• белый ром – 300 мл;


• клубника – 400 г;


• яблочный сок – 300 мл;


• сок 1 лайма;


• сахар – 1 ст. ложка;


• лед в кубиках – 10 шт.

Приготовление

Коктейль «Дайкири» клубничный, рецепт которого мы приводим, в составе ингредиентов содержит клубнику – вы можете взять, как свежую, так и замороженную ягоду. Промываете ее и помещаете в блендер вместе со льдом. Затем добавляете сок лайма, сахар, яблочный сок и ром, хорошенько взбивает до получения однородной массы, и переливаете в замороженные бокалы. Можете украсить напиток кусочками клубники и подать с трубочкой для коктейля.

Пляжную вечеринку также отлично дополнят коктейли «Пинаколада» и «Голубая лагуна». Приятного отдыха!

Как вам коктейль Банановый дайкири! Как его приготовить можно в домашних условиях?

Взбейте в блендере со льдом ром, ликёр, сок и банан

Процедите в бокал "Маргарита"

Коктейль украсьте долькой банана и вишенкой

КОКТЕЙЛЬ "ДАЙКИРИ"

===========

Ингредиенты: На 1 порцию:

4-6 кубиков льда

2 части белого рома

3/4 части сока лайма

1/2 ч л сахарного сиропа

Инструкции: Дайкири - город на Кубе, где и был изобретен этот напиток в начале двадцатого века. По легенде, у одного бизнесмена кончился джин и ему прошлось подавать вместо него местный напиток - ром, на качество которого в то время нельзя было положиться. Чтобы его гостям понравился напиток, он смешал его с другими ингредиентами. С годами у этого классического коктейля появились бесчисленные вариации.

1. Положить в шейкер кубики льда. Добавить ром, сок лайма и сахарный сироп.

Встряхивать до образования пены.

2. Перелить в охлажденный бокал.

Коктейль "Дерби Дайкири"

--------------------------------: положить 4-6 дробленых кубиков льда в блендер и добавить 2 части белого рома, 1 часть апельсинового сока, 1/2 часть трипл сек и 1/2 часть сока лайма. Взбивать, затем перелить, не процеживая, в охлажденный бокал.

Коктейль "Банановый Дайкири

-------------------------------------". положить 4-6 дробленых кубиков льда в блендер. Добавить 2 части белого рома, 1/2 часть трипл сек, 1/2 часть сока лайма, 1/2 часть сливок, 1 ч л сахарного сиропа и 1/4 очищенного и порезанного банана. Взбить до однородности, затем перелить в охлажденный кубок и украсить кусочком лайма.

Коктейль "Персиковый дайкири"

---------------------------------положить 4-6 дробленых кубиков льда в блендер и добавить 2 части белого рома, 1 часть сока лайма, 1/2 ч л сахарного сиропа и 1/2 очищенного от кожуры и косточки персика. Взбить до однородности, затем перелить в охлажденный кубок.

Коктейль "Страстный Дайкири"

---------------------------------: положить 4-6 дробленых кубиков льда в блендер. Влить 2 части белого рома, 1 часть сока лайма и 1/2 часть сиропа маракуйи. Встряхивать до образования пены. Перелить в охлажденный бокал и украсить вишенкой.

Состав коктейля:

• Сироп × 10 мл


• Сок лимонный × 30 мл


• Ром белый × 60 мл

Этому оригинальному кубинскому коктейлю присуще «географическое» имя. Дайкири является частью побережья близ Сантьяго, где были расположены железные, а также марганцевые рудники. Говорят, что коктейль был придуман каким-то рабочим-инженером и первоначально его употребляли в качестве лекарственного средства. Может быть, это не правда, и авторство этого коктейля принадлежит барменам, которые заменяли в американских рецептах заграничный джин на ром местного разлива. Как бы там ни было, с течением времени у «Дайкири» появилось большое количество поклонников во всем мире. Фруктовые вариации в приготовлении «Дайкири» также весьма популярны, любимыми вкусами являются земляничный, банановый, манговый Дайкири.

Перейдем к рецепту коктейля «Дайкири».

На одну порцию вам понадобится. светлый ром (60 мл), лимонный сок (30 мл), простой сироп (10 мл) или же сироп из тростникового сахара. Нужно заранее охладить бокал для мартини.

Необходимо наполнить шейкер льдом примерно на 3/4, влить туда ром, а также сироп и лимонный сок. Затем нужно закрыть шейкер крышкой и потрясти примерно 10 – 15 секунд.

Теперь нужно процедить готовый коктейль в заранее подготовленный бокал и можно подавать.

Как приготовить «Банановый Дайкири». Этот коктейль очень прост в приготовлении и имеет приятный вкус. На одну порцию такого коктейля вам понадобится: светлый ром (60 мл), ликер «Крем де банан»( 30 мл), лимонный или лаймовый сок (10 мл), а также половинка банана и кружок банана в качестве украшения. Также, нужно заранее охладить бокал мартини или же бокал роке.

Теперь, нужно положить 4 – 5 кусочков льда в блендер и, добавив к нему все остальные ингредиенты, взбивать на протяжении 30 секунд.

Затем аккуратно влейте готовый коктейль в бокал и украсьте кружочком банана, а чтобы банан не почернел, его нужно смазать лимонным соком.

Для приготовления коктейля «Дайкири мулата» или «Шоколадный дайкири» вам понадобится темный ром (60 мл), лаймовый сок (20 мл), простой сироп или же сироп из тростникового сахара (15 мл), ликер «Крем де какао»( 20 мл). Приготовьте заранее охлажденный бокал роке.

Итак, наполняем шейкер льдом на 3/4, и добавляем к нему все остальные ингредиенты. Затем, закрываем шейкер крышкой и трясем его примерно 10 – 15 секунд. Далее, наполняем бокал мелко наколотым льдом. Теперь необходимо процедить готовый коктейль в бокал и подавать.

Банановый Дайкири

- Окт 14, 2011 Родительская категория: Кулинарные рецепты Категория: Классические и популярные коктейли Опубликовано: - Окт 14, 2011

Первый «Фрозен дайкири» («Замороженный дайкири») был сделан в 1912 году на Кубе, в гаванском баре «Ла Флоридита» его барменом, Константино Рибайлагуа. Он не только приготовил этот коктейль с колотым льдом, но и выжал непосредственно в шейкер сок лайма. В результате в напиток помимо сока попало также и эфирное масло лайма, что придало коктейлю особый аромат.

«Фрозен дайкири» приготовлялся по тому же рецепту, что и обычный, только все ингредиенты наливались в бокал, наполненный льдом, что позволяло сохранить напиток холодным на протяжении долгого времени. Лед изменил и вкус самого напитка он стал немного слаще.

В наши дни этот коктейль получил широкое распространение благодаря появлению блендера, так как получить свежий фруктовый сок прямо в баре, не отходя от стойки, стало очень просто, и это обстоятельство способствовало увеличению объема коктейля.

Из разновидностей «Фрозен дайкири» на первом месте сейчас стоит банановый, а клубничный лишь немного уступает ему в популярности. Впрочем, для этого коктейля вы можете использовать любой фруктовый сок - полет вашей фантазии ничем неограничен. Только старайтесь не смешивать слишком много различных ароматов, от этого вкус вашего напитка не улучшится, а наоборот, станет невыразительным.

Рецепт дайкири:

40 мл белого рома

20 мл ликера «Крем де банан» (по желанию)

20 мл свежевыжатого сока лайма

Половинка банана средних размеров

Как приготовить:

Поместить все ингредиенты, включая банан, в блендер. Взбивать примерно 10 секунд, затем добавить колотый лед и еще раз взбить в течение нескольких секунд. Лед не слишком сильно растает, но в то же время охладит напиток до нужного состояния. Украсить ломтиком киви, укрепив его на краю бокала. Казалось бы, в качестве украшения просится кусочек банана, но я предпочитаю именно киви - он добавляет еще один оттенок в цветовую гамму коктейля. Подать с соломинкой.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановые чипсы. рецепты с ними

Банановые чипсы

Мой супруг любитель чипсов, и не только картофельных, но и овощных и яблочных. Но особое место у него занимают чипсы из бананов, но не из тех которые мы привыкли употреблять в повседневной жизни, а из особого сорта, который носит название "Плантан" или "Платано". Эти бананы, как правило крупнее обычных, употребляют после термической обработки. Но, как показывает личный опыт - если они достаточно спелые - то тоже не плохи, имеют особый, слегка сладковатый вкус.

[cut] Для чипсов нужно брать именно зелёный плантан, тогда они будут хрустящими и не обгорят в раскалённом масле. Спелые бананы тоже можно обжарить, или запечь, они прекрасно подойдут в качестве гарнира к рыбе например. Хорошо сочетаются с чёрным перцем и солью.

В магазинах чипсы из этого сорта бананов стоят не дёшево, даже немного дороже картофельных (к примеру хорошие картофельные чипсы без всяких вкусовых усилителей, в ингредиентах которых указаны только картофель, масло и соль - стоят +/-2 евро, банановые же около 3х, да и вес у них значительно меньше).

Для приготовления банановых чипсов нам потребуются бананы сорта "Плантан" (зелёные), подсолнечное масло для обжарки/фритюра, соль/перец по вкусу. Масло подсолнечное хорошо раскаляем в кастрюле/казане с толстым дном, можно использовать фритюрницу.

Бананы очистить от кожуры ножом. Делать это нужно осторожно, так как кожура очень плотная и толстая, можно легко порезаться. Пока нагревается масло, нарезаем бананы кружочками или дольками слайсером или специальной теркой с держателем для продукта, также можно использовать обычную овощечистку, если хотите хрустящие чипсы - нарезать нужно как можно тоньше.

Отправляем обжариваться наши чипсы в кипящем масле до золотистого цвета. Готовые чипсы выкладываем на бумажное полотенце. По желанию можно посолить и поперчить, но и без специй они уходят на ура.

Вы можете себе представить, что каких-то 150 лет назад чипсы были привилегией элиты и подавались только в дорогих ресторанах? Это потом хрустящая картошка постепенно перешла в разряд фаст-фуда и стала всенепременным атрибутом демократичных заведений «быстрой еды». Более того, в Соединённых Штатах был даже создан специальный национальный институт картофельных чипсов, в котором разрабатывались новые рецептуры и придумывались всевозможные вкусовые добавки.

История появления чипсов стала уже притчей во языцех. 24 августа 1853 г клиенту одного из дорогих ресторанов в городке Саратога-Спринг не понравилось то, как порезана поданная ему жареная картошка, и он не только вернул блюдо обратно, но и при всём честном народе отчитал шеф-повара. Джордж Крам – тот самый шеф-повар – страшно возмутился и решил проучить привередливого гостя. Он нарезал картофель тончайшими ломтиками и зажарил их в масле до хруста. Такую картошку было даже невозможно наколоть на вилку, но клиент остался доволен! Блюдо моментально стало популярным и получило название «Чипсы Саратога» (от английского chips – кусочки, ломтики).

В 1929 г механик-самоучка Фриман Макбет изобрёл первый в мире агрегат по производству чипсов. С тех времён процесс почти не изменился, и происходит всё примерно так: сырой картофель специальных сортов отбирают, чистят щётками от грязи и по специальному желобу с водой он попадает в картофелечистку. Очищенная картошка едет к следующему аппарату, который нарезает её тончайшими ломтиками. Раньше ножи были обычными, гладкими, но потом кому-то это показалось скучным, и были придуманы волнистые ножи для нарезки гофрированных чипсов. Нарезанные ломтики попадают в огромный барабан, где с них смываются остатки крахмала, а по пути к желобу с кипящим маслом они сушатся «феном». Обжаренные в масле чипсы посыпаются солью. Для того чтобы придать дополнительный вкус чипсам, их пропускают через барабан, наполненный молотыми приправами. Перед упаковкой в пакеты чипсы проходят проверку на наличие обгоревших ломтиков – оптический «сортировщик» сдувает их с конвейера струёй горячего воздуха. Весь процесс приготовления чипсов занимает не более 15 минут.

Это классический способ. Но сейчас всё чаще в продаже встречается так называемый формованный хрустящий картофель. Его легко можно узнать по идеально ровным ломтикам или по фантазийным чипсам в виде ракушек, звёздочек, полосок и треугольников. Такие чипсы производятся из сухого полуфабриката – картофельных гранул или хлопьев, в который добавляется вода и раскатывается тесто. А уж из теста можно вылепить всё что угодно. Готовые кусочки проходят ту же процедуру с обжариванием и добавкой приправ. По этой технологии можно приготовить чипсы из чего угодно. В Юго-Восточной Азии, например, делают рисовые чипсы, а в Центральной и Южной Америке – кукурузные.

В СССР тоже были чипсы – длинные плоские прямоугольники, сложенные в картонные коробки, или ломтики в целлофановых пакетах, иногда недосоленные, без приправ и часто пережаренные. Но были и очень удачные образцы, которые современным производителям не удается превзойти. Правда, назывались они не чипсами, а хрустящей картошкой.

А теперь о неприятном. Чипсы очень нравятся детям и молодёжи, и врачи по этому поводу бьют тревогу – привыкание к тонким хрустящим кусочкам сродни наркотической зависимости! Что самое интересное (читай – ужасное), в чипсах нет ни грамма пользы: ни витаминов, ни минералов, ни полезных белков, ни «хороших» углеводов – ни-че-го. Зато в них есть огромное количество калорий (в 100 г чипсов 510 ккал, то есть почти половина дневной нормы для ребенка), соли, жиров (не просто жиров, а насыщенных жиров, самых неполезных), красителей, ароматизаторов, консервантов и канцерогенов.

Чем чревато постоянное употребление чипсов? Проблемы с пищеварением, ожирение, затормаживание умственной деятельности, нарушение обмена веществ и нормального роста костей, неприятности с сердечной мышцей – всё это далеко не полный список всех страшилок. К тому же сейчас в производстве чипсов властвует Её Величество Химия, а она не жалеет всевозможных добавок, позволяющих сотворить чипсы с самыми разными вкусами – хоть красной икры, хоть сёмги, хоть укропа со сметаной.

Что же делать? Конечно, наилучшим вариантом был бы ответ «Не есть чипсы», но разве так интересно? Для тех, кто обожает чипсы, но не желает болеть, есть простой выход – готовить чипсы самим! Конечно, домашние чипсы всё равно будут отличаться от покупных, но зато Вы точно будете уверены в том, что в Ваших чипсах нет ни грамма той химии, которой напичканы ломтики из рекламных роликов. Что нужно для приготовления чипсов? Хорошая овощерезка (типа «слайсер» или тёрки Бёрнер), которая позволяет нарезать тонкие ломтики. Фритюрница (это в идеале) или просто глубокая сковорода. Хорошее масло. И картошка. Соль, перец, лук и прочее – по Вашему усмотрению и вкусу.

Классические чипсы. Очищенный картофель нарежьте тонкими (1,5-2 мм) ломтиками, промойте тёплой водой и обсушите на полотенце. Можно воспользоваться феном. Разогрейте масло во фритюрнице или сковороде до 160-165ºС и выкладывайте в него ломтики картофеля небольшими порциями, чтобы они не склеились. Обжарьте в течение 5-7 минут до золотисто-коричневого цвета, выложите на бумажную салфетку для удаления лишнего жира и подавайте с солью и приправами.

Картофельные чипсы в духовке. Противень смажьте сливочным или растительным маслом (тонким слоем!), выложите на него ломтики картофеля, присолите по вкусу. Поставьте в духовку и следите, чтобы не сгорело!

Картофельные чипсы в духовке №2. Вариант для тех, кто считает калории. Ломтики картофеля уложить между двумя слоями фольги, присолить. Фольгу наколоть в нескольких местах и выпекать до готовности 7-10 минут.

Чипсы в микроволновой печи. Картофель нарезают тонкими ломтиками, тщательно промывают в холодной воде, обсушивают. Высыпают ломтики в полиэтиленовый пакет, вливают в него немного растительного масла, добавляют специи и соль и энергично перемешивают. Выкладывают ломтики на поддон микроволновки и запекают около 5 минут. Время зависит от мощности микроволновки, главное – картофель должен стать золотистым.

Чипсы в домашних условиях можно приготовить буквально из чего угодно. Например, из сыра, фруктов, овощей и даже из теста!

Сырные чипсы

Ингредиенты:

60 г пармезана,

60 г чеддера,

2 ст. л. семян льна (по желанию),

½ ч. л. итальянской смеси трав на основе орегано,

чёрный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:

Сыр натереть на мелкой тёрке, льняное семя измельчить в кофемолке или на мельничке. Смешайте все ингредиенты в миске. Противень застелите бумагой для выпечки или положите силиконовый коврик для выпечки. Разложите смесь небольшими кучками, приплюсните ложкой, чтобы получились плотные кружкѝ. Выпекайте в течение 10 минут при максимальном нагреве духовки. Готовые чипсы аккуратно разложите на решётке и остудите. Не накрывайте ничем – иначе отсыреют!

Сырные чипсы с начинкой. К тёртому сыру добавить по вкусу мелко нарезанные наполнители: копчёную колбасу, грибы, зелень, креветки… Перемешать и разложить на противень маленькими кучками. Поставить в духовку, разогретую до 180ºС, на 5-7 минут.

Чипсы из пресного теста

Сушеные бананы – 3 простых рецепта

Иногда все мы любим похрустеть чипсами под интересное кино или футбольный матч. А Вы знали что существует полезная и вкусная альтернатива? Вредную закуску с успехом заменят сушеные бананы. Конечно, их польза для здоровья напрямую зависит от того, как они сделаны и обработаны. Чтобы быть уверенными в качестве продукта, лучше засушить их в домашних условиях. Ниже мы собрали парочку простых рецептов, но для начала давайте узнаем чем же они хороши.

Банановые чипсы: польза и вред

Главное преимущество сушеных бананов в том, что они богаты клетчаткой. Всего 100 грамм этого продукта содержат около трети дневной нормы. Благодаря этому, они благотворно влияют на состояние кишечника и снижают уровень холестерина в крови. Не забывайте запивать их большим количеством воды.

Помимо этого, такие чипсы богаты железом и калием. Это вещество играет важную роль в поддержании нормальной работы сердца, мышечного тонуса и распределении воды по всему телу. При недостатке калия Вы будете иметь дело со слабостью, судорогами, отеками и нерегулярным сердцебиением. Если покупаете сушеные бананы в магазине, внимательно прочитайте этикетку. Многие производители готовят их путем жарки на фритюре, добавляя при этом сахар. Такой способ сводит на нет все вышеперечисленные преимущества, так как закуска получается слишком жирной.

Как сушить бананы в домашних условиях?

А теперь давайте поподробнее поговорим о том, как сделать банановые чипсы. Вся прелесть в том, что нам не понадобятся какие-то замудреные ингредиенты. Мы с Вами будем готовить здоровый вариант этой закуски, так что забудьте про масло и прочие штуки для фритюра. Для всех способов есть единое правило: бананы должны быть спелыми и сладкими. Будет лучше, если на шкурке уже появились коричневые точечки. Это сделает наши чипсы сладкими без использования дополнительного сахара. Ну а дальше выбор рецепта зависит о того, какой агрегат окажется у Вас под рукой.

Банановые чипсы в духовке

Как показывает практика, это самый распространенный способ. Советую воздержаться от него владельцам газовых духовок, так как будет сложно поддерживать необходимую температуру. Для начала разогрейте духовку до 65 градусов. Бананы очистите и порежьте на тоненькие кусочки, как на фото. Опустите их в лимонный сок, чтобы они не потемнели в процессе сушки. Выложите их на смазанный маслом противень и посыпьте приправами на свой вкус. Мне нравится использовать кориандр. Готовьте час или два до полного высыхания. Сушеные бананы будут гибкими, пока горячие. Дайте им полностью остыть, а затем храните в герметичном контейнере.

Как сушить бананы в электросушилке?

Если Вы являетесь гордым владельцем электросушилки, был бы странно ей не воспользоваться. Бананы снова чистим и режем на тонкие кружочки. Окуните их в лимонный сок и выложите на сушку, оставляя между ними немного пространства. Выставьте температуру 65 градусов на первые два часа, затем уменьшите ее до 55 градусов и оставьте наши чипсы еще на 6 часов. Переверните их примерно в середине приготовления. Дайте кусочкам полностью остыть на выключенной сушилке, у меня на это уходит еще пара часов. Сложите их в пакетик или герметичный контейнер. Храните при комнатной температуре.

Банановые чипсы в микроволновке

Пожалуй, в каждом доме сейчас есть микроволновка, так почему бы ей не воспользоваться? Очистите банан и нарежьте его на тонкие кусочки. Выложите их в любую подходящую миску и отправьте в микроволновку. Лучше брать миску побольше, чтобы бананы лежали не слишком толстым слоем. Включите режим разморозки на 10-15 минут. Переверните наши чипсы примерно в середине приготовления. Готовые бананы переложите на решетку. Не волнуйтесь, если они будут слегка липкими на ощупь. Дайте постоять в течение ночи, а затем сложите в контейнер для хранения.

Банановые чипсы

Банановые чипсы.

Банановые чипсы – это сушеные дольки из бананов. За последнее время растет спрос на различные экзотические фрукты. Наблюдается постоянный рост спроса на дольки из бананов, которые являются здоровой и питательной пищей.

Производство банановых чипсов не сложное, для их приготовления требуются сами фрукты, пальмовое масло, сироп и мед. Бананы нарезают тоненькими кусочками, затем обжаривают. Что бы банановые ломтики были хрустящие, их опускают в сироп, который доводится до кипения.

Не только сладкие банановые ломтики производят, но и чипсы с солью, в которые добавляются разнообразные пряности. Они бывают гладкими и ребристыми. Производят банановые чипсы в основном на Филиппинских островах и Вьетнаме.

Банановые чипсы польза и вред.

Сушеные банановые ломтики являются очень полезным для организма продуктом своим составом, в который входит большое количество полезных веществ. Они очень ценны для сердца, сосудов и для костей человека. В них очень много клетчатки, которая очень полезна для кишечника.

С помощью такого экзотического продукта происходит очищение избыточных солей, которые накапливаются в суставах, повышает работоспособность мозга, улучшает настроение, поднимается общее самочувствие.

Кроме пользы банановых чипсов. у них есть и некоторые минусы, которые не очень хорошо сказываются на человеческом организме. Они заключается в высокой калорийности продукта и в них большое количество углеводов. Так же продукт обжаривают на пальмовом масле, который практически не усваивается организмом. Если постоянно употреблять их в пищу, есть возможность заработать такую болезнь как сахарный диабет.

Калорийность сушеных банановых чипсов составляет 519 калорий на 100 грамм продукта. В их пищевую ценность входят жиры-33,6г, натрий-7,1г, углеводы-58,3г, белки-2,4г. В состав банановых чипсов входит очень много витаминов, например таких как витамин А, кальций, витамин С, железо.

Купить банановые чипсы можно в нашем интернет-магазине, а так же Вы еще найдете множество специй, трав, чаев и многое другое.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановые лепешки рецепт

Творожно-банановые лепешки

Похожие новости :

Не знаете, как приготовить Творожно-банановые лепешки. Сомневаетесь, что ваш рецепт правильный? Тогда смело заглядывайте в каталог нашего сайта, где можно отыскать множество вкусных блюд и рецептов, каждый из которых сопровождается фото.

Другими словами, Вы узнаете не только какие нужны ингредиенты, но и как это блюдо должно выглядеть на завершающем этапе! Просто, изыскано, вкусно и талантливо – это особенность каждого из рецептов, размещенных у нас на сайте.

Лепешки из творога и бананов

Представляю интересный рецепт, по которому вы можете испечь простейшие творожно-банановые лепешки. Вы не поверите, но ингредиентов для этой выпечки нужно всего два - творог и банан. Взаимодействуя между собой, они связывают друг друга, и при выпечке получаются такие вкусные лепешки.

Напоминаю, что для горячей обработки больше подойдет магазинный творог. Уж не знаю, что туда кладут, но рыночный натуральный здесь работает хуже. А впрочем, попробуйте поэкспериментировать.

• Творог нежирный - одна пачка (пачка),


• банан - один.

Приготовление:

Творог выложить в миску и размять при помощи вилки. Банан можно измельчить ножом или потереть в крупную терку. Все тщательно перемешать.

Подготовить противень для выпечки и застелить его пергаментной бумагой. Немного сбрызнуть маслом.

Выложить на столовой ложкой творожно-банановые лепешечки на противень для выпечки.

Поставить противень в духовку. Выпекать лепешки на среднем огне. Ориентировочное время выпечки - десять или пятнадцать минут.

Приятного аппетита!

Все статьи автора Скарлетт в группе "Мои любимые рецепты"

===========================================================

Творожно-банановые лепешки

Как приготовить

Творог необходимо положить в тарелку и тщательно размять вилкой. В размятый творог добавляем нарезанные бананы. Перекладываем полученную смесь в блендер или с помощью миксера и перемешиваем до получения смеси однородной консистенции. Если вы предпочитаете сладкие лепешки, то в процессе взбивания добавьте сахар.

Накройте противень пергаментом и выложите на него получившуюся творожную массу, формируя из нее с помощью ложки одинаковые лепешки. Если вы не сидите на строгой диете, то при желании можно предварительно смазать пергамент сливочным или подсолнечным маслом. Запекать лепешки следует на среднем огне в течение 10 – 15 минут. Если у вас не очень хорошая духовка, можно поставить под противень с творожной массой миску с водой.

Готовые лепешки можно полностью остудить, а можно употреблять в пищу еще теплыми. Усилить удовольствие от прекрасного и очень полезного десерта можно путем добавления к нему меда, фруктового повидла или варенья.

Полезный завтрак: творожно-банановые лепешки

Пятница, 14 Марта 2014 г. 10:29 + в цитатник

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Хочу поделиться с вами вкусным и полезным завтраком как для детей, так и для взрослых!

Творожно-банановые лепешки – истинное наслаждение и полезный завтрак! Добавьте попробуем приготовить!

Центр Лазерной Терапии «Биомед» приглашает на «инъекции красоты» ботоксом или ксеомином. Абсолютно безопасные процедуры помогут вернуть Вам молодость и красоту. Запишитесь уже сейчас на консультацию и процедуру Ботокс на сайте клиники «Биомед» http://biomedlaser. ru.

Ингредиенты, как приготовить полезные лепешки:

- творог маложирный – 200-250г или 1 пачка,

- банан спелый – 1-2 шт.

Для приготовления лепешек нужно:

1. Взять творог и выложить его в емкость, затем тщательно размять с помощью вилки.

2. Банан очистить от кожуры и нарезать достаточно мелко. Можно просто натереть на терке. Должна получиться банановая масса, которую нужно смешать с творогом.

3. Противень смазываем растительным маслом. Выкладываем на него творог используя столовую ложку, а затем запекаем в духовке на протяжении 10-15 минут при средней температуре.

Получаются вкусненькие и полезные лепешки! Приятного аппетита!

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Банановые диеты рецепт

Банановые маффины. Рецепт растительной диеты

Опубликовано 2015-08-24 автором Александр Абалаков

Здравствуйте, дорогие читатели. После двухнедельного перерыва возвращаюсь к рассказу о рецептах здорового питания. На этот раз мне приглянулись банановые маффины. Рецепт выпечки интересный и мало кто о нём знает. Разве только в определенных кругах любителей растительной пищи он пользуется популярностью.

На лето обижаться нет причины. Его бесценны щедрые дары. Но приготовил из бананов я маффИны, не применяя огородные плоды. Банановые вкусные маффины, собрались дружной стайкой на столе, от этой соблазнительной картины вдруг голодуха зарычала в животе. И чтобы не затягивать с расправой, быстрей рецепт банановых маффинов расскажу и возвращусь к ним со своей отрадой, по выпечке эксперта приглашу.

Банановые маффины. Рецепт с фото.

• 2 стакана овсяной муки


• ½ столовой ложки разрыхлителя теста


• ½ чайной ложки пищевой соды


• 1 чайная ложка молотой корицы


• 4 спелых бананов


• ½ стакана яблочного сока (без сахара)


• ½ стакана яблочного пюре (без сахара)


• 1/3 чайной ложки ванилина


• 1 чайная ложка яблочного уксуса


• ½ стакана чернослива

Не так давно вы познакомились с рецептом бананового хлеба приготовленного исключительно из компонентов растительного происхождения. Маффины можно смело назвать меньшими братьями из-за значительной схожести ингредиентов входящих в состав двух выпечек. Но всё же они совершено разные по вкусу.

По-другому и быть не может. Даже то, что в банановые маффины добавляется чернослив говорит о многом. Правда в рецепте кексов, скажу так, от первоисточника используется мороженая черника. Я не смог приобрести ягоду в магазине. Поэтому ничего не оставалось делать, как только произвести такую замену. Ни разу об этом не пожалел в последствии!

Впрочем, давайте я уже приступлю. Включаю духовку и прогреваю до температуры 175 градусов. Пока духовка нагревается, насыпаю овсяную муку в миску. Мука осталось с тех пор, когда я готовил вот такие замечательные домашние овсяные печенья . Всыпаю в муку разрыхлитель.

Добавляю пищевую соду.

Молотую корицу. Ванилин.

Перемешиваю.

Бананы превращаю в пюре, используя блендер.

Вливаю яблочный сок.

Выкладываю в банановое пюре яблочное. Довожу до однородной массы.

Бананово-яблочную массу соединяю с сухими ингредиентами.

Перемешиваю банановую смесь со смесью овсяной муки и наполнителей, чтобы не осталось комочков.

Нарезанный чернослив подмешиваю в банановое тесто.

Заполняю силиконовые формы на 2/3 объема. Так как тесто поднимется, при запекании в духовке. Ставлю в духовой шкаф на 45 минут. Готовность маффинов проверяю зубочисткой.

На этом пора закругляться. Хотя нет! Об эксперте чуть не забыл!

МаффИны — это ли ни счастье, когда банан раздавленный судьбой и покоряясь вашей только власти, становится вкуснейшею едой. В нем чернослив беспечный прибывает, там есть полезная овсяная мука, пюре из яблок безысходно прозябает и тянется к маффинам мафии рука.

Экспертом кулинарной группировки, по воле кулинарного отца назначен был, с согласия перловки, матерый сын — поздравим храбреца.

Он первым стал, кто тот маффин потрогал, потом слегка вкусняшку прикусил, лицо застыло в ожиданье ненадолго и изумление в глазах я уловил. Сынулю в сторону чуть-чуть шатнуло, облокотился он рукой об стол. К банановым маффинам притянуло, пора и мне заканчивает прикол.

Банановая диета — рецепты диетических блюд

Содержание:

Фруктовые диеты набирают все большую популярность, поскольку они считаются одними из самых безопасных. В данной статье мы рассмотрим метод похудения с помощью банановой диеты, ее суть, способ применения, отзывы испробовавших и многое другое.

Худеем на бананах

Фрукты под названием бананы имеют такие полезные свойства:

1. Бананы содержат в себе множество полезных микроэлементов, которые обладают мочегонным эффектом, что способствует выводу из человеческого организма шлаков и токсинов.


2. Калий, который содержится в бананах, нормализует функции работы сердца и сосудов, что помогает при повышенном давлении.


3. Витамины группы В, содержащиеся в этих фруктах, способствуют улучшению ногтей, волос, состояние кожи, а также поднимают общее настояние человека из-за содержащейся в них глюкозы.


4. Витамины группы С способствуют омоложению и помогают преодолевать простуду.


5. Витамин группы А улучшает работу иммунитета.

Бананы действуют на снижение веса благодаря таким их качествам:

1. Эти фрукты налаживают общий обмен веществ, который способствует убавлению веса.


2. Бананы выводят токсины и шлаки из организма, благодаря чему организм человека начинает лучше функционировать и «засорятся» различными жирами.


3. При большом количестве витаминов и полезных минералов бананы содержат минимальное количество жиров, что способствует снижению холестерина в крови человека и не дает ему снова набрать вес.


4. Бананы способствуют налаживанию работы кишечной системы, из-за чего человек чувствует себя лучше.


5. Банановая диета более приятна, нежели капустная или, к примеру, гречневая, поскольку это довольно сладкий и нежный продукт, который кушать одно удовольствие. На такой диете человек сможет дольше продержаться, и, соответственно, сбросит больше лишних килограмм.


6. Бананы содержат в себе калий, который поддерживает мышечную мускулатуру, поэтому на такой диете уходит только жир, а мышцы остаются не затронутыми.


7. Магний и калий, которые есть всего в одном банане, способны полностью восполнить дневную норму человека при его потреблении, поэтому организм на данной диете не будет истощаться.

Выбор бананов

Для того чтобы правильно выбрать подходящие бананы для данной диеты, следует пользоваться такими рекомендациями:

1. Не следует покупать недозрелые или слишком твердые бананы, поскольку они содержат меньше полезных веществ и будут гораздо сложнее перевариваться.


2. Для диеты также не подходят мелкие бананы с красным отливом.


3. Сушеные бананы не подойдут для такой диеты, поскольку они содержат в себе в несколько раз больше калорий, нежели свежие фрукты. Жареные бананы также не стоит употреблять по этой же причине.


4. Лучше всего использовать спелые мягкие плоды с ярко-желтым окрасом.

Подготовка к диете

Прежде чем начать банановую диету, следует не только морально, но и физически подготовиться к ней, то есть подготовить свой организм к небольшой «перестройке».

Для начала рекомендуется сделать разгрузочный день, чтобы при наступлении дней диеты организм не начал протестовать. Для этого следует только отказаться от вредной пищи (соленого, жареного, копченного, а также сладкого). Кроме того, на протяжении разгрузочного дня необходимо пить белый или зеленый чай без сахара. Употреблять его можно сразу по несколько чашек.

Таким образом, организм человека начнет настраиваться на легкость и сброс лишнего веса. Вы как бы зададите ему такую задачу, а диета только поможет ускорить процесс.

Банановая диета

Банановая диета бывает двух режимов: на три дня и на семь дней. Рассмотрим каждый метод более подробно.

1. Банановая диета с длительностью на три дня считается быстрым методом похудения. За это время человек должен придерживаться такого режима питания: кушать по три банана каждый день, чередуя их с нежирным йогуртом или кефиром. Лучше всего чередовать данные продукты таким образом: кушать один банан, через два часа выпивать двести миллилитром кефира. Через два часа снова повторять процедуру. Кроме банана из продуктов кушать ничего нельзя. Помимо этого, последний прием пищи должен быть не позднее семи часов вечера. Это своеобразный укороченный способ молочной диеты. Данная диета считается эффективной только в том случае, когда человек четко следует правилам питания, которые предусматривает такой метод похудения. Обычно, люди сбрасывают от одного до трех килограмм, находясь на банановой трехдневной диете.


2. Банановая диета с длительностью в семь дней считается более щадящей, но все равно, результаты такой диеты показывают, что человек, находясь на ней, сбрасывает по одному килограмму в сутки, что является отличным результатом. При данной диете человек должен придерживаться такого режима питания: кушать по четыре банана, чередуя их с нежирным молоком. Кроме того, можно пить несладкий зеленый чай. Ужин должен быть не позднее шести часов вечера.


3. Также существует и бананово-творожная диета, длительность которой должна составлять четыре дня. При такой диете человек имеет возможность похудеть на три килограмма. Несмотря на то что творог и банан являются достаточно калорийными продуктами, если кроме них ничего не кушать, то они абсолютно не повлияют на прибавление века, а наоборот, помогут сбросить лишние килограммы.

Принцип питания на данной диете предусматривает такой режим:

1. В первый и третий день диеты нужно кушать:
   
   
   
   • На утро – сто двадцать грамм нежирного творога.
   
   
   • На обед — овощной салат и сто двадцать грамм творога.
   
   
   • На ужин – грейпфрут, сто двадцать грамм творога.
   
   
   
   


2. Во второй и четвертый (банановые дни) нужно кушать:
   
   
   
   • На утро – два банана.
   
   
   • На обед – два банана и одно вареное яйцо.
   
   
   • На ужин – двести грамм вареного мяса и одни банан.
   
   
   
   


3. Бананово-яблочная диета длится три дня и предусматривает такой режим питания:
   
   
   
   • На завтрак – два яблока.
   
   
   • На обед — два банана.
   
   
   • На ужин – два банана.
   
   
   
   


4. Последняя диета с бананами называется «щадящая». поскольку она длится семь дней и в сутки позволяет кушать целых полтора килограмм бананов, прием которых можно разделить на шесть трапез. Таким образом, человек употребляет в сутки 1400 калорий, что является отличным показателем для поддержания организма в здоровой деятельности. Кроме того, помимо употребления бананов человеку можно употреблять не газированную воду и зеленый чай.

Выход из диеты

Для того чтобы достигнутый результат по сбросу лишнего веса остался не испорченным и организм пришел в нормальное состояние после диеты, следует придерживаться таких правил выхода из нее:

1. После окончания диеты ни в коем случае нельзя кушать все подряд в больших количествах, поскольку это будет самым настоящим стрессом для организма. Кроме того, если человек начнет отъедать упущенное за последнюю неделю, то его ушедшие килограммы могут очень быстро вернуться.


2. Для того чтобы сохранить свои формы после диеты, следует еще на протяжении трех недель кушать бананы (по одному в день за четыре часа до сна или натощак).


3. После данной диеты также рекомендуется все-таки ограничить употребление сладкого и жирного, чтобы организм привык к новому рациону, и не набирал больше лишнего веса.

Отзывы худеющих

Приведем примеры отзывом людей, которые испробовали банановую диету:

1. Дарья, 26 лет. «Поначалу банановая диета не впечатлила меня, но все же я решила ее попробовать, поскольку нужно было срочно сбросить вес (85 килограмм при росте 172). Я выбрала трехдневный курс и кушала бананы с молоком. Иногда также делала коктейли из этих продуктов. Особого ощущения голода я не испытывала, поэтому диета далась мне легко. Как итог, за эти три дня я сбросила два килограмма. Конечно, это не очень большой результат, но я не буду на этом останавливается, и продолжу диету еще на семь дней».


2. Вероника, 42 года. «Я давно борюсь со своим телом и лишним весом (семьдесят восемь килограмм) и перепробовала уже самые разные методы похудения, но все они не приносили желаемого результата. Когда я прочитала в журнале о банановой диете, то решила и себе попробовать. Я выдержала на такой диете семь дней, кушала одни бананы и яблоки. Пила только чай и иногда молоко. В общем, следовала всем указаниям. За эти дни мне удалось сбросить девять килограмм, что я считаю просто невероятным успехом для меня. По сравнению с моей предыдущей морковной диетой, банановая намного приятней и сытнее. Во время нее я не ощущала постоянного чувства голода, так что буду всем ее рекомендовать».


3. Наталья. «За десять дней банановой диеты я сбросила семь килограмма, причем два из них вернулись в последующие три месяца, поскольку после диеты у меня был просто зверский аппетит. Еще спустя полгода я снова набрала три килограмма, но это уже по моей вине – после стресса ела все подряд в очень больших количествах. Теперь снова подумываю о банановой диете, поскольку помню, что она довольно легкая и вес уходит быстро».


4. Алина, 25 лет. «Сидела на данной диете три дня. Кушала бананы и грейпфруты. В итоге не то что не похудела, а наоборот, набрала один килограмм. Вообще не понимаю, в чем дело, ожидала сбросить хотя бы три килограмма. Видно она не всем подходит. Разочарована».


5. Мария, 21 год. «Узнала об этой «чудо-диете» от подруги, которая сидела на ней три дня. Она уверяла, что диета несложная, и я голодной не буду. Я продержалась на таком питании всего лишь три дня из семидневного курса, поскольку бананы уже видеть не могла, а чай меня вовсе не насыщал. Короче, я наелась этих фруктов, наверное, на год вперед и сбросила только полкилограмма. Больше на такую диету не поведусь».

Результаты и отзывы по поводу банановой диеты нельзя определить однозначно положительными, но все же такой способ сброса веса приносит результат. Те случаи, когда вес возвращался, происходят по той причине, что люди неверно выходят из диеты и не соблюдают необходимых правил питания. Когда же все правила диеты соблюдены, то человек получает желаемый результат.

В качестве итога все же можно рекомендовать банановую диету, поскольку она в большинстве случаев эффективна.

Противопоказания к применению

Несмотря на всю безобидность бананов как фруктов, диета с ними имеет такие противопоказания:

1. Людям, страдающим на сахарный диабет или просто постоянным повышением сахара в крови, не рекомендуется употреблять бананы, поскольку данные фрукты содержат много сахарозы, которая может ухудшить их состояние.


2. Людям, страдающим от тромбофлебита также не желательно практиковать данную фруктовую диету.


3. Диспепсия.


4. Индивидуальная непереносимость данных фруктов, аллергия.


5. Расстройства пищеварения.


6. Болезни почек и печени.

Рецепты диетических блюд с бананами

Рецепт № 1 – банан с яичным соусом. Для его приготовления нужны такие компоненты:

• один банан;


• одно яйцо;


• лимонный сок;


• одна столовая ложка молока.

Процесс приготовления выглядит таким образом:

1. Очистить банан от кожуры, порезать на кружочки.


2. Выложить на форму и полить немного соком лимона.


3. Выпекать три минуты.


4. Из яйца и молока сделать соус: взбить их до тех пор, пока соус не станет густым.


5. Полить соусом банан и опять пропечь до готовности.

Рецепт № 2 – салат из банана.

Для его приготовления понадобится:

• два банана;


• двести грамм цветной капусты;


• лимонный сок;


• изюм.

Приготовление:

1. Хорошо помыть капусту и нарезать ее мелкими кусочками.


2. Пропарить капусту в пароварке в течение трех минут, чтобы она немного размягчилась.


3. Очистить и нарезать бананы ломтиками. Всыпать к капусте.


4. Добавить лимонный сок.


5. Распарить изюм в кипятке, после чего всыпать по вкусу в салат.

Рецепт № 3 – салат из фруктов.

Для его приготовления понадобится:

• банан – одна штука;


• яблоко – одна штука;


• йогурт нежирный – сто миллилитров;


• мед;


• корица – пол чайной ложки.

Процесс приготовления выглядит таким образом:

1. Очистить и нарезать банан длинными кусочками.


2. Яблоко очистить и также нарезать.


3. Влить йогурт и мед. Все хорошо смешать.


4. Сверху посыпать корицу.

Рецепт № 4 – банановое пюре.

• один банан;


• четыре абрикоса.

Готовится пюре таким образом:

1. Очистить абрикосы от косточек и варить в кипятке две минуты. Затем вынуть их из воды и очистить фрукты от кожуры.


2. Добавить очищенный банан и взбить в блендере. Подавать блюдо теплым.

Рецепт № 5 – банан в духовке.

Для его приготовления понадобится:

• один банан;


• творог – две столовые ложки;


• сухари из овсяного хлеба – десять грамм;


• соль;


• масло растительное.

Готовится блюдо таким образом:

1. Смазать противень для запекания маслом.


2. Выложить на него очищенные от кожуры банан.


3. Посыпать сверху творогом и сухариками.


4. Добавить немного соли.


5. Выпекать в течение пяти минут.

Блиц-советы

1. Как и перед каждой диетой, перед банановой диетой следует обязательно проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.


2. При возникновении головокружения, боле в животе или любых других неприятных симптомов следует прекратить данную диету, и вернуться к нормальному режиму питания.


3. Блюда из бананов следует готовить непосредственно перед их употреблением, чтобы они были свежими.

Рецепты для большой банановой диеты

ЖАРЕНАЯ СМЕСЬ

Продукты: Банан, тонкие ломтики бекона, два помидора, кресс-салат (можно заменить обычным салатом). Приготовление: Поджарьте банан с беконом и двумя нарезанными помидорами. Подайте с листьями салата и маленьким стаканом грейпфрутового сока. 1 порция содержит 250 калорий.

БАНАНОВЫЙ СОБЛАЗН

Продукты: Измельченный банан среднего размера, такая же спелая груша, 1 чайная ложка корицы, 1 столовая ложка меда, 80 мл апельсинового сока. 750 мл 1, 5-процентного молока. Приготовление: Взбейте все компоненты в миксере. Разделите на четыре порции. На завтрак выпивайте одну порцию и съедайте тост, намазанный тонким слоем низкокалорийного масла. 4 порции. Одна порция содержит 180 калорий.

ЖАРКОЕ ИЗ КУРИЦЫ С БАНАНАМИ

Продукты: 500 г куриных грудок в виде филе, нарезанного тонкими ломтиками, 2 средних банана, средняя (250 г) измельченная луковица, среднего размера (200 г) сладкий перец, нарезанный ломтиками, 100 г зеленой фасоли, 2 чайные ложки рисовой муки, 160 мл готового куриного бульона, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 чайные ложки растительного масла, кориандр. Приготовление: Нагрейте половину масла в сковородке с антипригарным покрытием, положите лук и перец и жарьте, помешивая, до тех пор, пока лук не станет мягким. Добавьте зеленую фасоль, продолжайте нагревать и перемешивать в течение минуты и выложите все из сковородки. Нагрейте в той же сковороде остаток масла, поместите туда куриное мясо и поджарьте до золотистого цвета, все время перемешивая. Положите в ту же сковороду поджаренные ранее овощи, добавьте муки, бульон, ломтики банана, сок и соевый соус. Поставьте на огонь и перемешивайте до тех пор, пока смесь не закипит и слегка не загустеет. Подайте в качестве гарнира зелень кориандра (кинзу). 4 порции. Одна порция содержит 310 калорий.

БРАЗИЛЬСКАЯ БАНАНОВАЯ МЕЧТА

Продукты: 4 маленьких спелых банана, одна столовая ложка растворимого кофе в гранулах, 1 столовая ложка горячей воды, 2 чайные ложки сахара, 250г йогурта с низким содержанием жира, пол чайной ложки поджаренного измельченного миндаля. Приготовление: Очистите один банан и порежьте ломтиками. Остальные очистите и раздавите вилкой. Растворите кофе в горячей воде и смешайте с растертыми бананами. Разложите смесь в четыре больших бокала, посыпьте сахаром и положите сверху полную ложку йогурта. Чередуйте таким образом слои, а закончите завитком йогурта. Украсьте ломтиками банана и измельченным поджаренным миндалем.

"БАНАНОВОЕ КРОСТИНИ"

Продукты: Французский батон, 6 средних бананов, 50 г низкокалорийного масла, 1 чайная ложка молотой корицы, тертая корочка большого апельсина, сок одного большого апельсина, 50 г сахара. Приготовление: Разрежьте хлеб на кусочки толщиной 1, 25 см. Смешайте масло с корицей и намажьте на кусочки хлеба. Очистите и измельчите бананы, смешайте с соком и цедрой апельсина, выложите эту смесь поверх масла на хлеб. Сверху посыпьте сахаром. Поставьте на противне, в разогретую духовку на 2 - 3 минуты (пока сахар не растает и не карамелизуется). Выньте из духовки и сразу подайте к столу. 4 порции. Одна порция содержит 190 калорий.

ПРЯНЫЕ ПИКАНТНЫЕ БАНАНЫ

Продукты: 6 очищенных бананов, 200г сахара, 250 мл ананасового сока, 120 мл темного рома, 2 палочки корицы, 12 гвоздичных почек. Приготовление: Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму. Очистите бананы, нарежьте их на кусочки шириной 2, 5 см и поместите в форму. Смешайте сахар с ананасовым соком, и подогревайте до тех пор, пока сахар не растает. Добавьте ром, корицу и гвоздику. Доведите смесь до кипения. Получившейся жидкостью залейте бананы в форме. Запекайте в течение 25 минут, пока бананы не нагреются и не размягчатся. 2 порции. Одна порция содержит 290 калорий.

БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ

Продукты: 2 больших банана, 6 печений с имбирем, 1 чайная ложка лимонного сока, 800 г нежирного йогурта, 14 г тертого темного шоколада. Приготовление: Размельчить печенье скалкой, очистить и нарезать бананы, залить их лимонным соком. Разложить слоями йогурт, бананы и размельченное печенье в четыре формы. Посыпать тертым шоколадом. 4 порции. Одна порция содержит 250 калорий.

Салат из бананов

Продукты: 1 средний банан, 5 г геркулеса, 25 г нежирной ветчины или грибов, 25 г изюма, 50 г молока, 1 лимон. Приготовление: Изюм замочить в воде на час-полтора. Геркулес поджарить на половине чайной ложки растительного масла. Бананы порезать на ломтики толщиной 0,5 см. Ветчину (или грибы) мелко порезать. Шампиньоны можно употреблять в сыром виде, остальные грибы отварить, отвар слить. Отжатый изюм, остывшие овсяные хлопья, ветчину (грибы) и бананы смешать и разложить на листьях салата. Молоко соединить с лимонным соком и цедрой, слегка взбить и залить салат получившейся заправкой. Выдержать четверть часа, после чего салат готов к употреблению. Можно залить только молоком.

Бананы с коньяком

Продукты: 1 спелый банан среднего размера, 15 мл коньяка, 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление: Банан завернуть в фольгу и запекать в духовке на решетке в течение 20 минут. Затем вынуть, развернуть фольгу и снять одну полоску кожуры. В получившемся проеме сделать глубокий надрез ножом и залить туда коньяк с лимонным соком. Есть ложкой, вынимая из кожуры.

Королевский рецепт от Элвиса Пресли - банановый сандвич

Продукты: 3 ст. л. арахисового масла, 2 кусочка хлеба из муки грубого помола, 1 измельченный банан, 2 ч. л, растопленного маргарина. Приготовление: Смешать арахисовое масло с бананом. Слегка подсушить хлеб на сковороде или в тостере. Намазать тонким слоем смесь из масла и банана на хлеб. Слегка поджарить на маргарине с обеих сторон.

Бананово-миндальный напиток

Продукты: 200 мл молока, 1 банан, 20 г ядер сладкого миндаля. сок 1 лимона, 2 яблока, 2 ч. л. сахарного песка. Приготовление: Очистите банан и нарежьте небольшими ломтиками. Очищенный миндаль измельчите. Яблоки без кожуры и семечек нарежьте на небольшие дольки. Все компоненты положите в миксер, влейте лимонный сок, холодное молоко, добавьте сахарный песок и взбивайте в течение 2 минут. Коктейль подавайте сразу же после приготовления.

Венесуэльский рис с бананами

Продукты: 1 стакан риса, 3 банана, 1 сладкий болгарский перец, один помидор, растительное масло, черный молотый перец, зелень петрушки. Приготовление: Отварить рис не разваривая его, слить воду и подсушить. Бананы порезать тонкими ломтиками и обжарить с обеих сторон в разогретом масле. Смешать с рисом, посыпать молотым черным перцем и зеленью петрушки. Выложить на блюдо и покрыть нарезанным сладким перцем и дольками помидоров. 4 порции.

Банановый салат с орехами

Продукты: 4 средних банана, 1 большое яблоко, 2 ст. л. лимонного сока, 100 г (в сухом виде) длиннозернового коричневого риса, сваренного и охлажденного, 100 г зеленого винограда без косточек, 50 г изюма, 50 г миндальных хлопьев, 25 г измельченных грецких орехов. 1 среднее киви, латук, кресс-салат. Приготовление: Виноградины разрезать пополам, киви порезать кружочками. Яблоко очистить от кожицы и нарезать ломтиками. Положить бананы и яблоко в большую миску, сбрызнуть лимонным соком и перемешать. Добавить рис, изюм, миндаль, орехи и снова перемешать. Положите на сервировочные тарелки листья салата, выложите смесь и украсьте ее сверху ломтиками киви. 4 порции. Одна порция содержит 335 калорий.

Бананы "Фламбе"

Продукты: 4 банана, 50 г оливкового масла, 50 г коричневого сахара, 1/2 ч. л. молотой корицы, 3 ст. л. бренди или рома. Приготовление: Очистить бананы и порезать пополам вдоль. Нагреть масло в сковороде и обжарить бананы в течение 3 - 5 мин, раз перевернув. Они должны стать мягкими, не потеряв формы. Посыпьте их сахаром и корицей, полейте ромом или бренди, нагрейте и очень аккуратно подожгите длинной спичкой в вытянутой руке. Алкоголь сгорит, оставив только аромат. Горение продолжается 5 - 8 мин, пока пламя не погаснет само. Подавать с соком из сковороды. Блюдо можно украсить стружкой кокоса. Для получения еще более экзотического вкуса добавьте немного молотого имбиря или откройте два стручка кардамона и измельчите семена в ступке, а потом добавьте их в масло на сковороде. 4 порции. Одна порция содержит 263 калории.

Тропический бриз

Продукты: 2 средних банана, веточка мяты, 1/2 чайной ложки корицы, 500 мл мультивитаминного сока, 1/2 чайной ложки какао. Приготовление: Очистить бананы, положить в миксер, добавить листики мяты и корицу, все взбить. Налить в пюре сок, всыпать порошок какао и разлить по бокалам. 4 порции

Запеченные овощные бананы

Продукты: 2 спелых овощных банана, перец, соль, 100 г жирной сметаны, 50 г нежирной копченой грудинки, 2 ст. ложки тертого сыра. Приготовление: Бананы очистить, разрезать наклонно на длинные тонкие дольки и разложить в смазанной жиром форме для запеканки, слегка приправив перцем и солью. 100 г жирной сметаны перемешать, смазать ею дольки бананов. 50 г нежирной копченой грудинки нарезать очень мелкими кубиками и посыпать дольки бананов. 2 ст. ложки тертого сыра равномерно рассыпать поверх бананов. Форму поставить на решетку в предварительно нагретую духовку. 4 порции.

Оладушки с бананами

Продукты: Спелые бананы - 2 шт. мука - 1 стакан, сахар - 2-3 ст. ложки, разрыхлитель - 2 ст. ложки, соль - 1/2 ч. ложки, сода - 1/4 ч. ложки, нежирное молоко - 3/4 стакана, маргарин или сливочное масло - 2 ст. ложки, крупное яйцо - 1 шт. растительное масло, сироп и кусочки банана для украшения. Приготовление: В маленькой миске вилкой разомните один банан. Другой нарежьте кубиками по 1,5 см. В большой миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, соль и соду. В миску с банановым пюре добавляйте молоко, маргарин и яйцо, взбивая вилкой до однородной массы. Смесь с молоком вылейте в смесь с мукой и вымешивайте, пока мука не разойдется. Добавьте нарезанные бананы. Нагрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте растительным маслом. Выпекайте небольшие оладьи. Готовые оладушки полейте сиропом и украсьте кусочками бананов. 4 порции.

Обсыпные ореховые бананы

Продукты: 50 г орехов кешью, 30 г миндальной стружки, 100 г белого шоколада, 100 г молочного шоколада, 100 г горького шоколада, 4 банана, 20 г кокосовых хлопьев. Приготовление: Орехи крупно истолките и обжарьте (до золотисто-коричневого цвета) на сковороде без жира. Снимите со сковороды, затем обжарьте миндальную стружку. Белый шоколад растопите на водяной бане. Бананы очистите и каждый разрежьте поперек на три части. Четыре кусочка окуните в растопленный шоколад, а затем обваляйте в обжаренной миндальной стружке. Выложите на пергамент. Молочный шоколад растопите, еще четыре кусочка банана обмакните в шоколад, обваляйте в рубленых орехах кешью и выложите на пергамент. Горький шоколад растопите, четыре кусочка банана обмакните в шоколад и обваляйте в кокосовых хлопьях. Бананы оставьте на пергаменте на 1 час, чтобы застыл шоколад, и наколите на деревянные палочки. 4 порции.

Обязательно надо напомнить: если вы заканчиваете диету в понедельник, не стоит со вторника набрасываться на мясное, мучное и сладкое. Все, чего вы достигли с таким трудом, пойдет насмарку. Постепенно добавляйте в рацион те продукты, которых вам не хватает, и не забывайте есть бананы: они помогают сохранить здоровье!

Высокоскоростная бананово-молочная диета

Знаменитый английский диетолог Дмейн Гриффин доказал общественности, что на молоке и бананах можно не только набрать лишний вес, но и эффективно его сбросить. Как же это так? Все мы привыкли к мнению, что бананы высококалорийные и не как не для похудения. А вот мы сейчас посмотрим — кто прав, а кто нет!

Только представьте себе 3 дня и 3 кг избыточного веса прочь. Что-то уж больно не верится. Давайте разбираться по порядку.

По словам разработчика, похудеть на бананах вполне реально, бананово-молочная диета считается монодиетой, поэтому более 3-5 дней находиться на ней нельзя.

К удивлению, на самом-то деле банан не очень калорийный продукт, в 100г находится 96 Ккал. Также в продукте содержится крахмал, клетчатка, фосфор, пектин, глюкоза и сахароза. Также он обладает лечебными свойствами, его полезно употреблять людям с сердечнососудистыми заболеваниями, при артрите, с проблемами пищеварительного тракта, печени и т. д.

Не стоит забывать про высокую энергетическую ценность фрукта, его полезно есть спортсменам и всем тем, кто ведет активный образ жизни.

Тандем банана и обезжиренного молока способствуют снижению веса и уменьшению жировых отложений.

Бананы сами по себе очень сытные, поэтому отлично годятся для диетического питания.

Бананово-молочная диета: польза и вред!

Диетологи рекомендуют такую диету, ведь организм во время похудения будет брать из этих продуктов только нужные вещества, но обязательно нужно запастить витаминным комплексом, что бы ни навредить здоровью.

Не советуют использовать данную диету более пяти дней, а может быть и трех. Похудение происходит благодаря насыщению организма полезными микроэлементами и ферментами, которые расчехляют жировые клетки. Даже после завершения диеты процесс похудения будет еще продолжаться насколько недель, постепенно убирая сантиметры на талии. Вот в этом и заключается основной плюс молочной диеты для похудения.

Также происходит:

• нормализация кишечника


• очищение организма от токсинов


• стимулируются обменные процессы


• облегчается суставная боль (при наличии).

Также следует отметить приятные вкусовые свойства фрукта, да и сидеть на такой диете намного лучше, чем на крупах или яблоках.

• быстрое насыщение


• отсутствие чувства голода


• быстрое приготовление блюд из этих компонентов.

Минус заключается в относительной скудности рациона, не всем людям под силу питаться на протяжении нескольких дней одними бананами и молоком.

Длительная диета молочно-банановая приведет к истощению организма, отсутствия полезных минеральных веществ, белка, углеводов, а также жиров.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость продуктов, молока и банана


• Хронические заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет, болезни почек, печени


• Строгое: НЕТ при беременности и лактации.

Частота: не чаще одного раза на сезон.

Обязательная консультация диетолога

Процесс подготовки к диете

Перед началом целенаправленного диетического процесса следует научится правильно выбирать плоды, они обязательно должны быть зрелыми и обязательно свежими, ни сушеными, ни зелеными, ни перезрелыми.

• С тонкой кожурой


• Средние по величине


• Тепло-желтого насыщенного цвета.

Основные рекомендации перед похудением

1. Визит к диетологу.


2. Далее проводим разгрузочный день (чай, отвары, негазированная вода, кефир и т. д.)


3. Начинаем употреблять витаминный комплекс.


4. Составляем меню молочной диеты на 3-5 дней, в зависимости от заданной цели.

Система питания при бананово-молочной диете

Заметка. В течение дня можно съесть не более 3-х бананов и выпить не менее 3-х стаканов молока.

Первый вариант

За шесть приемов питания во время дня съедаем половину банана и выпиваем полстакана молока или обезжиренного кефира, зазор между сном и ужином должен быть не менее двух часов.

Второй вариант

Чередуем: завтрак-банан, ланч-стакан молока, обед-банан, полдник - несладкий йогурт, ужин-банан, перед сном выпивает стакан молока или однопроцентного кефира.

Третий вариант

Во время каждого приема пищи делаем бананово-молочные коктейли и съедаем в сутки одно яйцо.

Если неукоснительно соблюдать условия диеты, то за три дня можно потерять до 5 кг, результаты могут быть разными, ведь все зависит от первоначального веса, худеющего.

Различают три типа бананово-молочной диеты для похудения

1. Щадящая — за сутки теряется около 700 г. Суточная норма — 4 банана и 1 л молока.


2. Строгая — рассчитана на три дня, потеря веса до 1,5 кг в сутки. З банана и 3 стакана молока в день. После шести не есть.


3. Диета для гурманов — оптимальный срок похудения до 10 дней. За сутки уходит 600 г лишнего веса. В день можно съедать три любых блюда из банана. Ужинать не позднее 19.00. Зеленый чай, отвары, травяные настои в любом количестве, допускается 1 чашка кофе без сахара.

Несколько рецептов для банановой диеты

Пюре из бананов и абрикосов

Четыре абрикоса обдают кипятком, очищают от кожуры, добавляют пол банана и взбивают до однородной смеси миксером.

Банан в яичном соусе

Один банан почистить, уложить в форму, сбрызнуть лимонным соком и отправить в микроволновую печь на 2 минуты. Далее полить фрукт взбитым яйцом с молоком, и запечь, пока соус не загустеет.

Фруктовый банановый салат

Нарезаем банан и яблоко кубиками, добавляем 100 г обезжиренного йогурта, поливаем медом и посыпаем корицей.

Разновидность питания — бананово-творожная диета

Не менее полезно и вкусно получается, если добавить к бананам немного творога, особенно это будет по духу тем, кто не очень любит молоко.

Длится такая терапия похудения 4 дня, рацион питания на каждый день более разнообразный, можно кушать грейпфрут, дыню и даже мясо.

Вот примерный рацион питания при такой диете

Первый день — завтракаем нежирным творогом, 100г, через час можно съесть грейпфрут, обедаем творогом и кусочком дыни. На ужин тоже, что и на завтрак.

Второй день пестрит в рационе бананами. Завтрак — банан, стакан нежирного йогурта, обед-банан и вареное яйцо. Ужин — 2 банана и 200 г нежирного мяса, можно курицу или рыбу.

Третий день — рацион первого.

Четвертый завершающий. Блюда второго дня. Можно добавить зеленый чай или кофе без сахара.

Немного сытнее, и соответственно чуточку меньше будет уходить килограмм, зато здесь не нужно беспокоиться о чувстве голода, блюда практически разнообразные и сытные.

Отзывы о бананово-молочной системе питания

Кариночка пишет

«Сидела на диете 3 дня, честно, особо не старалась, упражнений не делала, но за рационом следила. Итог — 3кг. Даже влезла в свои старые джинсы. Очень довольна.»

Рита делится впечатлениями:

«БОЛЬШОЙ ПЛЮС этой диеты — что она по карману каждому. Ничего за мудреного. Просто ешь бананы и худеешь. После моего положительного опыта теперь все подружки пробуют эту вкусную «терапию». Спасательный круг на животе после зимы существенно уменьшился, слышу очень много лестных похвал от окружающих. Всем советую.

«Я вне себя от радости. Такая сладенькая диета и минус 5 кг за неделю. Честно, я даже немного перестаралась, но теперь у меня есть зазор, и худеть в ближайшем будущем я не собираюсь.»

Вадим не сдерживает эмоций:

«Это счастье для спортсмена. Сытная диета, полно энергии и сил для побед на ринге. Я еще только начинаю входить в спортивную команду, тренируюсь, пытаюсь сделать свое тело неотразимым. Благодаря бананово-молочной диете у меня все супер. Кто хочет, но не решается, я дам простой совет. Идти только вперед и никогда не останавливаться, и положительный результат всегда будет лежать у Ваших ног.»

«У меня при росте 158 см вес 60 кг. Это много, меня поймут те, у которых подобный рост. Так вот, сколько я уже диет перепробовала, не хочется и вспоминать. А тут подруга приходит ко мне в гости и давай нахваливать банановое похудение. Ну, я и поверила подруге. Бананы я люблю, молоко не очень, поэтому заменяла его кефиром, немного добавляла в рацион сухофруктов, жевала их как семечки в перерывах между питанием. Может из-за них скинула за 5 дней всего 2 кг, но и это для меня показатель. Вошла в свою норму.»

Олег о своей жизни:

«С детства рос крупным мальчиком, часто комплектовал из-за этого. Но вот вырос и решил принять ответственное решение за свою жизнь и здоровье — похудеть на 10 кг. Спасибо сотруднику за совет по поводу молочной диеты. Я попробовал. Да, немного увлекся, продержался 12 дней, что повлекло за собой недомогание и резкие головокружения. Но мечта сбылась — минус 9 кг. Это просто сказка. Меняйте свою жизнь к лучшему, все возможно!»

«Я худел с целью убрать пивной живот. Банановая диета была для меня наиболее приемлемой. Сытно, удобно, комфортно, быстро и эффективно. З 5 дней потерял 4 кг, как и не было этих «излишеств». Сейчас хожу в тренажерный зал, занимаюсь спортом, ведь одной диетой сыт не будешь. Живот стал понемногу спухать, не-кубики не появились, но стало намного легче даже в быту, во время ходьбы и т. д. Мне такая диета по карману.»

Лариса немного о себе:

«Решила кардинально измениться, а в первую очередь — похудеть на 9 кг. Настоящим фурором в моей жизни стала банановая диета. Я строго соблюдала правила трех дней, занималась спортом, бегала. В итоге — ошеломляющий результат — минус 5 кг. Я на этом не остановилась, и через две недели повторила свой подвиг — минус 4 кг. Да, немного почувствовала слабость, дискомфорт в области желудка, да и головные боли появились. Но я иду до победного конца. Теперь я полна сил и энергии. Имею замечательный результат — красивое упругое тело. А если нужно буде снова похудеть — только банановое ЧУДО.»

Replica Cheap Chanel Vintage Le Train Bag

weight loss tips A fascinating glimpse at this period of timeReplica Cheap Chanel Vintage Le Train Bag

weight loss tips A fascinating glimpse at this period of time

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">